Psiche e Sport
Psicologia Clinica
Psicologia dello Sport e Mental Coaching
Dr.ssa Allison Angelica Summa
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"La parte più difficile è iniziare, il resto è pura tenacia."
Amelia Earhart
Chi sono
Sono la Dr.ssa Allison Angelica Summa, Psicologa Clinica e della Riabilitazione, Psicologa dello Sport e Mental Coach.
Atleta di arti marziali e appassionata dello sport in generale, ho scelto di coniugare l'interesse per le diverse discipline sportive con la mia professione, con l'intento di fornire il supporto necessario ad atleti e non, per sostenerli nelle sfide che la vita ci propone.
Psicologia Clinica
Psicologia Clinica
Nel corso dell’esperienza di vita di ognuno è normale scontrarsi con alcuni momenti di difficoltà e/o eventi traumatici. Questi, potrebbero essere fonte di sofferenza e causare situazioni di disagio, come:
-Ansia
-Attacchi di panico
-Depressione
-Disturbi dell’umore
-Difficoltà nella gestione delle emozioni
-Stress
Insieme possiamo lavorare per comprendere il motivo del malessere ed individuare le strategie necessarie per ritrovare il proprio equilibrio.
Psicologia dello Sport
Psicologia dello Sport
Nella pratica dell’attività sportiva capita di dover affrontare molteplici dinamiche mentali che incidono negativamente sulle prestazioni motorie e fisiche, nei vari contesti (amatoriali, agonistici, d’élite).
Ad esempio:
calo della motivazione, comunicazione poco efficace, difficoltà di concentrazione, obiettivi poco chiari, recupero dagli infortuni e gestione del dolore,...
Lo psicologo dello sport supporta l’atleta nella sua crescita sportiva, individuando gli ostacoli e mettendo in atto tecniche efficaci al fine di ottenere la prestazione sportiva migliore e vivere lo sport in modo sano a 360°.
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